Kurang Tidur pada Wanita Dapat Sebabkan Kanker Payudara


Foto: deherba.com

Foto: deherba.com

Tidur adalah kebutuhan setiap individu. Dengan tidur maka tubuh akan istirahat dari rutinitas yang membuat tubuh menjadi lelah. Saat tidur otak juga istirahat. Jadi dengan tidur semua aktivitas atau kegiatan berhenti.

Namun, apakah setiap orang selalu tercukupi kebutuhan tidurnya? Lama tidur tiap orang berbeda-beda. Hal ini tergantung dari aktivitas harian orang tersebut. Dikutip dari CNN Indonesia, jumlah waktu tidur yang ideal adalah sebagai berikut:
• Bayi yang baru lahir (0-3 bulan): 14-17 jam per hari
• Bayi (4-11 bulan): 12 – 15 jam per hari
• Balita (1-2 tahun): 11-14 jam per hari
• Anak pra-sekolah (3-5 tahun): 10-13 jam per hari
• Anak usia sekolah (6-13 tahun): 9-11 jam per hari
• Remaja (14-17): 8-10 jam per hari
• Orang dewasa muda (18-25 tahun): 7-9 jam per hari
• Dewasa (26-64): 7-9 jam per hari
• Orang dewasa yang lebih tua (di atas 65 tahun): 7-8 jam per hari.

Bagi Anda wanita, kekurangan waktu untuk tidur bisa bermasalah. Apalagi jika hampir tiap hari kekurangan waktu tidur dalam jangka waktu yang lama. Dikutip dari BoldSky, ada hubungan antara kurang tidur dan peningkatan risiko kanker payudara pada wanita. Sebuah studi baru menemukan bahwa melatonin, hormon yang diproduksi di otak manusia pada malam hari untuk mengatur siklus tidur, muncul untuk menekan pertumbuhan tumor pada payudara.

Para ilmuwan telah berspekulasi bahwa kurangnya melatonin, karena sebagian masyarakat modern kurang tidur kami, menempatkan perempuan pada risiko tinggi pada kanker payudara.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa melatonin menekan pertumbuhan sel-sel induk kanker payudara, memberikan bukti ilmiah untuk mendukung bukti-bukti anekdotal pada kurang tidur. Tim peneliti dipimpin oleh Juliana Lopes, seorang peneliti mengunjungi Sao Paolo, Brasil.

Pertumbuhan mammospheres (rumpun sel kelenjar susu yang terbentuk dalam kondisi tertentu) ini meningkat karena bahan kimia yang dikenal mempercepat pertumbuhan tumor, yaitu hormon estrogen alami, dan kimia mirip estrogen Bisphenol A, atau BPA, ditemukan di banyak jenis paket makanan plastik.

Pengobatan melatonin secara signifikan menurunkan jumlah dan ukuran mammospheres jika dibandingkan dengan kelompok kontrol.

Selanjutnya, ketika sel dirangsang oleh estrogen atau BPA dan diperlakukan dengan melatonin pada saat yang sama, ada penurunan lebih besar dalam jumlah dan ukuran mammospheres.

“Karya ini menetapkan prinsip pertumbuhan sel induk kanker dapat diatur oleh hormon alami, dan menyediakan teknik baru yang penting untuk menyaring bahan kimia untuk efek pemicu kanker, serta mengidentifikasi obat baru yang potensial untuk digunakan di klinik,” kata Trosko.

Temuan ini dimuat di Genes jurnal and Cancer dari IANS.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: